Si alguna vez te has sentido frustrado en la pista, no estás solo.
El pádel puede parecer sencillo, pero tiene su complejidad.
Hoy quiero compartir los errores más comunes al jugar pádel y, lo más importante, cómo evitarlos.
Te prometo que con estos consejos prácticos, mejorarás tu juego y disfrutarás más del deporte.
1. No usar la empuñadura correcta
Tu forma de sujetar la pala es como la base de un edificio.
Si está mal, todo lo demás se tambalea.
- Error común: Usar la empuñadura de tenis en lugar de la continental.
- Por qué ocurre: Muchos vienen del tenis y no se adaptan al cambio.
- Solución:
- Practica sostener la pala con la empuñadura continental.
- Un truco: imagina que estás agarrando un martillo para clavar un clavo.
2. Posicionarte mal en la pista
En pádel, la posición lo es todo.
Moverse demasiado o quedarse inmóvil son errores frecuentes.
- Error común:
- Pararte muy cerca de la red o demasiado atrás.
- No regresar al centro tras cada golpe.
- Solución:
- Siempre vuelve al «punto de equilibrio» (aproximadamente detrás de la línea de servicio).
- Piensa en la pista como un tablero de ajedrez: cada posición tiene su importancia.
3. Golpear demasiado fuerte
El pádel no es un concurso de fuerza.
Aquí gana quien juega con cabeza, no con músculos.
- Error común: Intentar hacer «smashes» todo el tiempo.
- Por qué ocurre: Creer que la potencia asegura puntos rápidos.
- Solución:
- Aprende a usar la pared como aliada.
- Practica golpes más controlados para mantener la bola en juego.
4. Ignorar la importancia de las paredes
Si eres principiante, las paredes pueden intimidarte.
Pero una vez que las dominas, son un arma secreta.
- Error común:
- No prever el rebote.
- Moverte demasiado tarde hacia la bola.
- Solución:
- Obsérvalas: las paredes son predecibles.
- Practica golpes como el «rebote cruzado» para ganar confianza.
5. Fallar en la comunicación con tu pareja
El pádel es un deporte de equipo.
Sin comunicación, estás jugando solo contra dos.
- Error común: No avisar a tu compañero sobre quién va por la bola.
- Solución:
- Establece señales simples como «mía» o «tuya».
- Aprende a confiar en tu compañero.
6. Olvidar el juego estratégico
¿Juegas sin un plan?
Este error es más común de lo que crees.
- Error común: Golpear la bola al azar sin pensar dónde debe ir.
- Solución:
- Juega al punto débil del rival (normalmente el centro o el revés).
- Si quieres profundizar, revisa nuestro artículo sobre estrategias efectivas en pádel.
7. No calentar ni estirar
Llegar a la pista sin calentar es invitar a una lesión.
Además, tu rendimiento será peor.
- Error común: Pasar directo al juego sin preparación.
- Solución:
- Dedica al menos 5 minutos a estiramientos dinámicos.
- Haz movimientos suaves con la pala para acostumbrarte.
BONUS: Mantén la mentalidad correcta
No te castigues por los errores.
Cada fallo es una oportunidad para mejorar.
Conclusión
Los errores más comunes al jugar pádel son completamente evitables si trabajas en ellos conscientemente.
Cambia la empuñadura, posiciónate bien y juega con estrategia.
Si quieres mejorar aún más tu técnica, no te pierdas nuestro artículo Cómo mejorar tu técnica en pádel.
Y para dominar el juego, échale un ojo a Las estrategias más efectivas para ganar en pádel.
¿Tienes algún error o consejo que no mencioné?
¡Déjalo en los comentarios!